実は私、マラソンが大好きで、これまでパリマラソンを含めてフルマラソンを何度か完走しています。走るのが好きで「次の大会どこにしよう?」とワクワクしていたのですが──出産で体力は落ち、時間もなく、とてもマラソンに参加できる状況ではありません。
「それでも走るのも諦めたくない。それに子どもと一緒に走ったら思い出にもなる!」
そう思って、親子で参加できるマラソン大会を探し始めました。
でも、「ただ走るだけ」のマラソンってマラソン好き以外には苦痛でしかありませんよね…。そこで「子どもも家族も楽しめる体験ができる」場所を中心に探しました。特に走った後にその場で遊べると、移動も楽でいいですよね。
そこでこの記事では、親子で走れるマラソン大会を「走った後に遊べる施設で開催されるテーマパーク系」と「走るのがメインの競技系」に大きく分けてご紹介していきます。
※種目名は大会ごとに異なるので、各公式サイトで最新情報を必ずご確認ください。
🎢 テーマパーク系:走った後にそのまま遊べる大会
個人的に一番おすすめしたいのがこのカテゴリです。会場がそのままテーマパーク・動物園・自然施設になっていて、ゴールしてからもそのまま遊んで帰れますよ。
子どもが「マラソン大会って楽しい!」と思ってくれる確率がぐっと上がります。家族全員のいい思い出にもなるでしょう。
① リトルワールド「世界一周マラソン」(愛知・犬山)
愛知県在住の私の一押し。世界23カ国の家屋が立ち並ぶ野外民族博物館「リトルワールド」の園内を走れる、めちゃくちゃ楽しい大会です。
- 開催時期:毎年12月(第8回は2025年12月14日開催)
- 場所:野外民族博物館リトルワールド(愛知県犬山市)
- 種目:世界2周(5km)/世界4周(10km)/リレーマラソン(10km・2〜4名)/世界1周ファミリーラン(2.5km)
- 定員:合計2,600名(ファミリーラン1,000名)
- 申込:RUNNETから(無料会員登録)
- 駐車場:約1,200台、参加者は無料
- 特典:完走証・記念品(タオル)・ドリンク・大抽選会
- 応援ゲスト:ドアラ(中日ドラゴンズマスコット)
- 走った後の遊び:⭕ 世界23カ国の家屋見学・民族衣装試着・世界グルメ食べ歩き
ファミリーラン(2.5km)はベビーカーで参加するご家族もいるほど、雰囲気がのんびり。完走後はクーポンで1品、無料でどこかの国の料理が楽しめます。大会公式サイトもチェックしてください。
② UP RUN「こどもの国マラソン大会」(神奈川・横浜)
遊具・アスレチック・動物園・牧場が揃う「こどもの国」を会場にしたマラソン大会。横浜市青葉区にある自然豊かな施設で、走り終わった後はそのまま園内で1日遊べます。
- 開催時期:年複数回(春の3月開催など)
- 場所:こどもの国(神奈川県横浜市青葉区)
- 種目:フル・ハーフ・4.219km・親子マラソン・リレー(2〜10名)
- 主催:UP RUN
- 走った後の遊び:⭕ アスレチック・動物園・牧場・大型遊具
- 公式:UP RUN公式サイトから最新の開催スケジュール確認
※こどもの国では他にも複数団体が大会を主催しているので、最新情報はこどもの国公式サイトのインフォメーションでも確認できます。
🏟 競技系:「特別な場所を走る」体験が魅力の大会
会場で遊べはしないけど、「ここを走れる!」という特別感がある大会たち。聖地・都心・サーキットなど、普段は走れない場所を走るワクワクが味わえます。
走った後の遊びはないので、近隣の観光や食事と組み合わせるのがおすすめ。
③ 東京マラソン「ファミリーラン」(東京)
- 開催時期:2026年は3月1日
- 場所:東京都内(東京マラソンと同日)
- 種目:親子で楽しめる短距離コース
- 特徴:あの東京マラソンの一部として参加できる特別感
- 走った後の遊び:❌(ただし東京の観光地が近い)
- 公式:東京マラソンファミリーラン2026
④ 国立競技場「Enjoyファミリーリレー&親子ペアラン」(東京)
- 場所:国立競技場(東京都新宿区)
- 種目:ファミリーリレー・親子ペアラン
- 特徴:オリンピックの舞台を走れる聖地体験
- 走った後の遊び:❌(ただし都内なので組み合わせ自由)
- 公式:国立競技場Enjoyファミリーリレー
⑤ 富士マラソンフェスタ in FUJI SPEEDWAY(静岡)
- 場所:富士スピードウェイ(静岡)
- 種目:複数距離あり、ファミリー部門も
- 特徴:F1グランプリも開催されるサーキットを走れる
- 走った後の遊び:❌(サーキット見学は可能)
- 公式:富士マラソンフェスタ公式
⑥ 仙台国際ハーフマラソン「ファミリーラン」(宮城)
- 場所:仙台市内
- 種目:ファミリーラン(親子向け)
- 特徴:仙台国際ハーフマラソンに付随する家族向け部門
- 走った後の遊び:❌(ただし仙台観光と組み合わせ◎)
- 公式:仙台ハーフ ファミリーラン
⑦ 親子ふれあいマラソン大会
- 特徴:日本最大規模の「親子をテーマとしたマラソン大会」
- 各地で開催:地域による(公式サイトで確認)
- 走った後の遊び:会場による
- 公式:親子ふれあいマラソン公式
2大カテゴリ早見表

| カテゴリ | 大会 | 場所 | 走った後 |
|---|---|---|---|
| 🎢 テーマパーク系 | リトルワールド世界一周マラソン | 愛知 | ⭕ 1日遊べる |
| 🎢 テーマパーク系 | UP RUNこどもの国マラソン | 神奈川 | ⭕ 1日遊べる |
| 🏟 競技系 | 東京マラソンファミリーラン | 東京 | ❌ 都内観光と組合せ |
| 🏟 競技系 | 国立競技場Enjoyファミリーリレー | 東京 | ❌ 聖地体験 |
| 🏟 競技系 | 富士マラソンフェスタ | 静岡 | ❌ サーキット体験 |
| 🏟 競技系 | 仙台国際ハーフ ファミリーラン | 宮城 | ❌ 仙台観光と組合せ |
| 🏟 競技系 | 親子ふれあいマラソン大会 | 各地 | 会場による |
大会選びの5つのポイント
- 親子向け種目の距離:2.5km〜3kmくらいが小さい子向け。ベビーカーOKかも要チェック
- 会場の遊び要素:走った後にそのまま遊べると、子どもの満足度が桁違いに高い
- ゴール後の特典:グルメ屋台・抽選会などがあると満足度UP
- 応援エリア:写真を撮ってもらうなら、近いといいですよね。
- 季節:夏は熱中症リスクあり。秋〜冬の大会が多い
大会の探し方
- RUNNET(ランネット):日本最大級のマラソン大会検索サイト
- スポーツエントリー:「親子(ファミリー)」カテゴリで検索可能
- Marathon info:親子で一緒に走れるマラソン大会一覧あり
「お住まいの地域名 + 親子マラソン」「テーマパーク名 + マラソン」で検索すると、地域の小規模大会も見つかります。
注意:大会は毎年開催されるとは限りません
大会は突然終了することもあります。たとえば「YOKOHAMAランニングフェスタ@こどもの国」は2023年2月25日の第10回大会をもって、こどもの国での開催は終了しています。古い記事の情報に頼らず、必ず公式サイトで最新の開催情報を確認してから申し込みましょう。
まとめ:走るだけじゃ続かない、遊べる大会こそ家族の宝物
個人的には、テーマパーク系のファミリーマラソンが一番おすすめです。
「走った後の遊びまで楽しめる」からです。
タイムを競う大会だと小さい子は楽しめないけど、こういう大会なら家族みんなで「楽しかったね!」と笑顔で帰れますよ。
これからもいろいろな大会に子どもと一緒に参加して思い出を作りたいと思います。
※本記事の情報は執筆時点のものです。最新の開催情報・参加費・申込締切は各大会公式サイトで必ずご確認ください。
※本記事は各大会の主催・運営とは一切関係なく、個人ブログとして紹介しています。

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